Рассольник со свининой и перловкой калорийность. Рассольник со свининой. Как приготовить блюдо « Рассольник со свининой »

Рецептов приготовления рассольника очень много. Его готовят с рисом, перловкой, потрохами, свининой, говядиной, грибами и т. д. Это традиционный русский суп, без которого сложно представить ежедневное обеденное меню обычной семьи. Давайте рассмотрим несколько рецептов со свининой.

Рассольник с мясом и перловкой

Для приготовления этого вкусного супа нам понадобится:

  • свинина - 600 граммов;
  • морковь - две штуки;
  • картофель - четыре средних клубня;
  • перловая крупа - пол стакана;
  • репчатый лук - одна крупная головка;
  • огурцы соленые - три штуки;
  • рассол от огурцов - 250 миллилитров;
  • чеснок - три зубчика;
  • перец горошком - 7 штук;
  • лавровый лист - три штуки;
  • масло растительное - для обжарки;
  • соль, свежая зелень - на ваше усмотрение.

Подготовив все необходимые продукты, можно приступать к приготовлению рассольника со свининой по рецепту:

  1. Для начала промойте перловую крупу и замочите ее на полчаса в воде.
  2. Мясо разделите на порционные кусочки, положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Когда закипит, снимите пену.
  3. Через 30 минут после закипания добавьте перловку и немного посолите.
  4. Пока мясо с перловой крупой варятся, займитесь овощами. Морковь натрите на крупной терке, лук мелко порежьте, а картофель нарежьте средними кубиками.
  5. Огурцы нарежьте тонкой соломкой, а чеснок мелко порубите.
  6. Далее наливаем в сковороду растительное масло и опускаем туда лук. Через пару минут добавьте морковь и пассируйте примерно пять минут.
  7. После этого к овощам отправляем огурцы и заливаем все рассолом. Томить нужно минуть десять, чтобы овощи стали мягкими.
  8. Теперь в эту массу добавляем чеснок, томатную пасту и кипятим еще три минуты. Зажарка готова.
  9. Далее опускаем в суп картофель и накрываем крышкой.
  10. Через 10 минут добавляем зажарку. Еще через пять минут отравляем в суп лавровый лист и перец горошком.
  11. Примерно через семь минут всыпаем зелень и даем покипеть еще пару минут.

Отключаем огонь и оставляем рассольник со свининой настаиваться в течение 15 минут.

С рисом в мультиварке

Когда нет времени, но очень хочется супчика, то на выручку придет чудо техники - мультиварка. Для приготовления рассольника со свининой и рисом нам понадобится:

  • Картофель - четыре штуки.
  • Огурцы соленые - три штуки.
  • Мякоть свинины - 300 граммов.
  • Репчатый лук - одна головка.
  • Морковь - две штуки.
  • Рис - четверть стакана.
  • Лавровый лист - две штуки.
  • Растительное масло - для жарки.
  • Чеснок - два зубчика.

Рассольник со свининой готовится следующим образом:

  1. Огурцы и морковь трем на терке, лук с чесноком мелко режем.
  2. Устанавливаем опцию "Жарка". Наливаем масло, обжариваем лук, морковь и чеснок около пяти минут.
  3. Далее отправляем туда огурцы, нарезанный кубиками картофель, порезанное мясо и рис.
  4. Все заливаем водой, закрываем крышкой, переводим в режим "Суп".
  5. За 10 минут до готовности рассольника со свининой и рисом добавляем лавровый лист и пробуем на соль. Если не хватает, добавляем.
  6. Когда суп будет готов, вынимаем лаврушку, чтобы бульон не горчил.

Это самый простой и быстрый рецепт рассольника со свининой и рисом. С ним справится даже неопытная хозяйка.

С гречкой

Для приготовления рассольника со свининой и гречкой нужно:

  • мясо свинины - 500 граммов;
  • гречка - 120 граммов;
  • огурцы соленые - три штуки;
  • картофель - четыре штуки;
  • томатная паста - одна столовая ложка;
  • морковь, лук репчатый - по одной штуке;
  • соль - на ваш вкус.

Алгоритм таков:

  1. Свинину мелко порезать, залить водой и поставить на огонь.
  2. Гречку промыть и перебрать.
  3. Огурцы и лук мелко порезать.
  4. Морковь натереть на терке.
  5. Картофель порезать кубиками.
  6. Через 20 минут после закипания мяса добавить к нему картофель и гречку. Варить четверть часа.
  7. Лук и морковь обжарить на масле с томатной пастой.
  8. Отправляем зажарку и огурцы в бульон. Варим еще 15 минут.
  9. Пробуем бульон на вкус, можно добавить соли. Отключаем плиту и даем супу настояться под крышкой минут 15.

Заготовка на зиму

Можно закатать рассольник в банки. Тогда на его приготовление будет уходить гораздо меньше времени. Вам понадобятся:

  • огурцы - два килограмма;
  • рис - 200 граммов;
  • морковь и лук - по 250 граммов;
  • томаты - один килограмм;
  • масло растительное - 100 миллилитров;
  • уксусная эссенция - половина чайной ложки;
  • соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Отварите рис до полуготовности.
  2. Лук порежьте кубиками, морковь натрите на терке и обжарьте.
  3. Томаты превратите в пюре, огурцы порежьте соломкой и отправьте все к луку и моркови.
  4. Тушите все вместе четверть часа.
  5. Далее добавьте рис. Варите еще 10 минут.

Последний этап в приготовлении - добавление уксуса. Потом нужно перемешать массу и разложить ее по банкам, предварительно простерилизованным.

Вкус рассольника многим знаком с детства. В каждом доме его готовят по-разному, но неизменным остается кисловатый привкус и перловая крупа. Предлагаем рецепт, как приготовить рассольник со свининой.

  • Свинина 0,5 Килограмма
  • Огурцы соленые 3 Штуки
  • Луковица 1 Штука
  • Картошка 2 Штуки
  • Перловка 70 Грамм
  • Помидор 1 Штука
  • Лавровый лист 1 Штука
  • Соль и перец По вкусу
  • 1. Набираем в кастрюлю воду (около трех литров). Мясо моем и отправляем в кастрюлю, ставим ее на огонь и доводим до кипения, собираем все пенки и варим.

    2. Нарезаем соленые огурчики небольшим кубиком, чистим лук и нарезаем кубиком, томаты моем и также измельчаем кубиком. Перловую крупу хорошенько промываем. Добавляем в суп огурцы, перловку и готовим 40 минут на слабом огне.

    3. Через сорок минут достаем мясо и разрезаем его на кусочки, кладем обратно в кастрюлю, отправляем в суп луковицу и помидор, кладем лавровый лист, солим и перчим. Варим еще около 10-15 минут.

    4. Готовый суп подаем обязательно горячим с мелко рубленным укропом. Приятного аппетита!

    Фото рецепт, как приготовить рассольник со свининой и перловой крупой

    Рассольник со свининой и перловкой — традиционное для русской кухни первое блюдо. Готовят его с незапамятных времен и за все время своего существования этот супчик не утратил своей актуальности. Прежде всего, объясняется это его вкусовыми характеристиками, которые поистине находятся на высоте. К тому же приготовить рассольник можно довольно быстро и это не составит особого труда.

    Данное блюдо, как и все прочие первые блюда готовится на бульоне из мяса . Особенностью же его является добавление консервированных помидоров, оргурцов, каперсов. Именно эти компоненты придают рассольнику столь необычный кисловатый вкус.

    В целом же, блюдо это довольно сытное, потому оно находится на вооружении у опытных хозяюшек.

    Итак, мы приглашаем Вас присоединиться к освоению фото рецепта приготовления рассольника со свининой и перловкой.

    Ингредиенты


  • Каперсы консервированные
    (5 шт.)

  • Картофель
    (5 шт.)

  • Перловая крупа (перловка)
    (200 г)

  • Лук репчатый
    (1 шт.)

  • Морковь
    (1 шт.)

  • Соленые огурцы
    (4 шт.)

  • Паприка сушеная
    (5 г)

  • Томатная паста
    (50 г)

  • Свинина
    (500 г)

  • Пищевая йодированная соль
    (по вкусу)

  • Перец черный горошек
    (по вкусу)
  • Шаги приготовления

    Первое, что следует сделать перед началом готовки, это убедиться в наличии всех необходимых для рассольника продуктов, а также подготовить их.

    * Бульон из свинины лучше отварить заранее . При этом не стоит забывать снимать пенку, что образуется во время варки мяса.

    ** Перловую крупу лучше заранее замочить в воде (можно на ночь) , так как разваривается она довольно таки долго.

    Подготовленный бульон из свинины ставим на плиту и доводим до кипения. После убавляем огонь и добавляем в него замоченную перловую крупу. Оставляем все это вариться на плите на медленном огне.

    Тем временем, подготовим остальные компоненты:

    – лук мелко нашинкуем;

    – морковку натрем на средней терке;

    – соленые огурцы также натрем на средней терке.

    Теперь сделаем для рассольника со свининой зажарку. Для этого сначала разогреем сковороду и добавим в нее немного подсолнечного масла. Потом отправим туда лук и морковку, добавим немного паприки. После нескольких минут такой термической обработки дольем в сковороду немного бульона. Теперь отправляем в зажарку томатную пасту, соленые огурцы и разрезанные на половинки каперсы. Тушить зажарку необходимо до готовности морковки .

    Пока на плите тушится зажарка мы вымем из бульона мясо и мелко нарежем его, а затем вернем обратно в кастрюлю. Затем очистим картофель, нарежем его кубиками среднего размера и также отправим в рассольник. После этого можно будет отправлять в кастрюлю нашу зажарку. Дайте рассольнику со свининой и перловкой покипеть еще минут пятнадцать, а затем выключайте его.

    Прежде чем подавать это исконно русское блюдо на стол, дайте ему немного остыть!

    Прозрачный говяжий бульон на костях и мясе — как правильно сварить?

    4759 0 240 мин. 15

    Овощной бульон диетический — вкусный и низкокалорийный, подходящий для диеты

    5969 2 120 мин. 10

    Прозрачный мясной бульон из телятины — как варить?

    6558 0 150 мин. 5

    Молочный суп с добавлением гренок (для детей и взрослых)

    Рецепт рассольника со свининой

    В своих рецептах я чаще всего описываю приготовление мясных блюд, но это совсем не значит, что я питаюсь одним мясом. Как и все я готовлю первые блюда: супы, борщи и бульоны.

    В первых блюдах я не всегда экспериментирую с ингредиентами, так как боюсь испортить. Чаще всего я готовлю рассольник. Это очень распространённый и легко приготавливаемый суп.

    Наверно у каждого в семье рассольник готовят по-разному, но я уверена, что в основном главные здесь ингредиенты это рис и огурцы.

    Рассольник — это незатейливое первое блюдо, которое можно готовить по будням. Для праздничных дней рецепт рассольника со свининой слишком прост.

    Рецепт приготовления рассольника со свиным мясом

    Для приготовления рассольника я использую следующие ингредиенты:

    — свиное мясо (500 гр.), но можно использовать и говяжье

    — огурцы бочковые (200 гр.)

    — лук репчатый (1 шт.) среднего размера

    — сливочное масло (50 гр.)

    — лавровый лист (1 шт.)

    Перед приготовлением я промыла под проточной водой мясо.

    Очистила картофель, лук и морковь.

    Морковь также как и картофель нарезала полосками.

    Огурцы бочковые порезала на несколько частей, можно резать как душе угодно.

    Свинину нарезала небольшими кубиками.

    На следующем этапе приготовления в кастрюлю с водой высыпала мясо и морковь, добавив лавровый лист.

    Очищенный репчатый лук нарезала как можно мельче.

    И обжарила на медленном огне до золотистого цвета.

    Через час мясо отварилось, и в кастрюлю я кинула картофель.

    Спустя полчаса в кастрюлю высыпала рис, а через 10 минут вылила зажарку с луком, высыпала огурцы, нарезанный кольцами чеснок и посолила по вкусу.

    Зеленью посыпала рассольник, перед тем как выключать огонь.

    Вот так в моей семье готовят суп рассольник, кушать его можно горячим или теплым.

    По желанию суп также можно поперчить, но это все же по вкусу каждого.

    www.vseblyuda.ru

    Рассольник из свинины

    Настоящий осенне-зимний суп, наваристый рассольник из свинины я хочу вам предложить. Это любимый суп многих, и мой тоже. Надеюсь, вы оцените его по достоинству и запишете в свою записную книжку.

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    • Свиные ребрышки 300 Грамм
    • Перловая крупа 100 Грамм
    • Лук 2 Грамма
    • Растительное масло 75 Миллилитров
    • Соль По вкусу
    • Укроп По вкусу
    • Перец молотый По вкусу
    • Лавровый лист 1-2 Штук
    • Картофель 3 Штуки
    • Морковь 1 Штука
    • Соленые огурцы 3 Штуки
    • Огуречный рассол 50 Миллилитров
    • Вода 2-2,5 Литра

    Свиные рёбра моем, нарезаем между рёберными костями на кусочки.

    Выкладываем свиные рёбра в кастрюлю и заливаем их водой. Ставим на сильный огонь, когда вода закипит, снимаем образовавшуюся пену, убавляем газ и варим на медленном огне.

    Перловую крупу промываем в нескольких водах, пока вода не станет прозрачной, затем заливаем холодной водой и отcтавляем в сторону набухать.

    Картофель чистим и нарезаем кубиками среднего размера.

    Репчатый лук чистим и нарезаем мелкими кубиками.

    Морковь чистим и натираем на крупной тёрке.

    Обжариваем на подсолнечном рафинированном масле лук до прозрачности. Добавляем в сковороду к луку натёртую морковь. Перемешиваем и обжариваем на среднем огне.

    Солёные огурцы нарезаем мелкими кубиками

    Добавляем нарезанные огурцы в сковороду к луку и моркови. Перемешиваем и обжариваем ещё несколько минут. Готовую зажарку снимаем с плиты.

    Когда бульон будет готов, выкладываем в него картофель. Затем подготовленную перловую крупу. Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения, затем убавляем огонь и варим суп до готовности картофеля и перловой крупы.

    Когда картофель и перловая крупа будут полностью готовы, перекладываем в суп зажарку вместе с маслом, на котором обжаривались овощи. Перемешиваем и варим 5 минут на слабом огне. Вливаем в суп огуречный рассол, перемешиваем и варим ещё около 3 минут.

    Укроп моем и измельчаем.

    Добавляем в рассольник измельченный кроп, лавровый лист и молотый перец по вкусу. Снимаем с плиты и даем настояться 10 минут.


    m.povar.ru

    Рассольник со свининой

    Как приготовить блюдо « Рассольник со свининой »

    1. Картофель, лук и мясо нарезать кубиками.
    2. Морковь и огурцы натереть на крупной терке.
    3. В кастрюлю с кипящей водой выложить мясо, бульонный кубик и варить 30 мин.
    4. Обжарить на масле лук с морковью.
    5. Затем добавить солёные огурцы и сметану. Когда закипит, тушить 3 мин.
    6. В кастрюлю добавить рис с картошкой, дать покипеть ещё 15 мин.
    7. Выложить в кастрюлю зажарку из моркови с огурцами.
    8. Через 5-7 мин добавить специи, лавровый лист и мелко рубленую зелень. Снять с огня. Рассольник готов.

    С приготовлением этого блюда справится даже новичок. Рассольник получается ароматный и очень сытный. По желанию можно ещё добавить дополнительные специи по вкусу.

    Рецепт приготовления рассольника с перловкой, рассольными (маринованными) огурцами и свининой. Рассольник – самое популярное первое блюда на нашем столе и вариантов его приготовления множество. Готовят его на любом мясном бульоне (свином, курином, говяжьем), даже с тушенкой. Традиционно рассольник готовится на основе перловой крупы, но многие хозяйки предпочитают готовить этот суп с рисом. Наваристый, густой и ароматный рассольник с приятной кислинкой обязательно понравится вашим домочадцам.

    В классическом варианте из овощей в суп добавляются маринованные или соленые огурцы, картофель и зажарка из моркови с репчатым луком. По этому рецепту мы зажарку готовим только из моркови, не потому что забыли, просто дети не любят лук в супе (по желанию вы можете его добавить). Немного свободного времени и у вас на столе сытное, вкусное блюдо.

    Необходимые ингредиенты:

    • 2,5 – 3 литра воды;
    • 500 г свинины на косточке;
    • 3 – 4 картофелины;
    • 200 г моркови;
    • 200 г соленых огурцов;
    • 150 г перловки (сухой);
    • 2 ст. ложки растительного масла;
    • 2 лавровых листа;
    • 3 – 4 горошины душистого перца;
    • соль и перец по вкусу.

    Как приготовить рассольник со свининой:

    Для приготовления рассольника нам понадобятся маринованные огурчики, свинина на косточке, одна большая морковка, три-четыре штуки картофеля и перловая крупа, которую желательно замочить на пару часов в холодной воде. Приправы в рассольник добавляются по вкусу, очень ароматным получается супчик если в бульон положить душистый горошек.

    Свинину промойте в проточной воде, выложите в кастрюлю и налейте воду. Добавьте в кастрюлю: пару лавровых листов, душистый горошек и ложку соли. Поставьте на плиту, доведите до кипения. Как только закипит, убавьте огонь и снимите пенку. Чтобы бульон получился прозрачным варите мясо на слабом огне при легком кипении около полутора часов, не забывайте периодически снимать с поверхности пенку.
    Размоченную перловую крупу промойте в чистой воде, переложите в небольшую кастрюльку и залейте водой так, чтобы она покрывала крупу на 3 пальца. Поставьте вариться перловку на слабом огне в течение 30 минут.

    На раскаленную сковороду налейте две ложки подсолнечного масла, выложите тертую морковь, обжаривайте до готовности. При желании морковку можно обжарить вместе с репчатым луком.
    В отдельную чашку налейте холодную воду. Картофель почистите, порубите на кусочки среднего размера, выложите их в чашку с водой.

    Тем временем у нас уже полностью сварилась перловка, откиньте ее на сито, промойте под проточной водой, чтобы избавиться от излишней клейковины. Благодаря дополнительному промыванию мы максимально добиваемся прозрачности бульона. Можно, конечно же, крупу сразу варить в бульоне, вместе с мясом, но прозрачным он уже не получится.
    По прошествии необходимого времени проверьте свинину – мясо сейчас должно быть мягким и легко отходить от костей.

    Далее, готовую свинину можно удалить из бульона, отделить мякоть от костей, мелко порубить и выложить обратно. У меня варилось два кусочка свинины на костях, я решила их оставить в таком виде и продолжить готовить суп дальше. Поставьте кастрюлю с рассольником на плиту, выкладывайте все подготовленные ингредиента обратно. Сначала перловку.

    Следом отправляйте обжаренную морковь, перемешайте рассольник ложкой и снимите пробу. Если вам кажется, что суп слабо соленый приправьте еще, но я бы посоветовала лучше добавить стакан рассола от огурцов.

    Готовый рассольник с перловкой, солеными огурцами и свининой уберите с плиты, дайте ему настояться еще 15 - 20 минут с закрытой крышкой. Разлейте горячий, ароматный суп по порционным тарелкам, приправьте сметаной или майонезом, не забудьте добавить рубленой свежей зелени.

    Пошаговые рецепты приготовления рассольника со свининой в мультварке и на плите с разными видами круп и почками

    2017-11-23 Яковлева Кира

    Оценка
    рецепта

    2413

    Время
    (мин)

    Порций
    (чел)

    В 100 граммах готового блюда

    6 гр.

    7 гр.

    Углеводов

    9 гр.

    130 ккал.

    Вариант 1: Рассольник со свининой - классический рецепт

    Рецепт рассольника появился уже очень давно и пришел к нам из Голландии. Одно время на Руси его готовили с гречкой и называли огуречным супом. Имя повара давно забыто, а его изобретение продолжает жить и радовать миллионы людей по всему миру.

    Со временем в рецепт вносились изменения, готовили с любыми крупами - перловкой, рисом пшеном и даже смешивали их все сразу. Его варят и на плитах и на кострах, добавляют различные приправы, специи и зелень. Неизменными остаются только огурцы в составе ингредиентов. Традиционный рассольник готовиться на мясном бульоне.

    Ингредиенты:

    • 500 грамм свинины;
    • 3 картошки;
    • 75 грамм лука;
    • 75 грамм моркови;
    • 4 соленых огурца;
    • 2 зубчика чеснока;
    • 3 л воды;
    • 100 грамм риса.

    Пошаговый рецепт рассольника со свининой

    Мясо промыть, срезать все прожилки и отварить в течение получаса.

    Мелко нарезать овощи, сполоснуть рис.

    Отваренное мясо переложить в отдельную миску и дать ему время остыть.

    В бульоне длить воды и положить рис.

    Когда бульон закипит, опустить в него картофель на двадцать минут.

    Лук обжарить с морковью, добавить в суп.

    Порезать мясо, опустить в суп, варить семь минут

    Добавить приправы, поперчить, посолить и проварить еще пять минут. Обязательно дать настояться, прежде чем подавать на стол.

    Свинина отлично усваивает и хорошо влияет на пищеварение, но в ней больше белков и жиров, чем в курином мясе. Большую пользу для человека несут витамины В, содержащиеся в ее составе, а так же цинк и железо.

    Эти компоненты незаменимы для организма, входят в состав гемоглобина и стимулируют восстановление гемоглобина у больных анемией. К сожалению, существует индивидуальная непереносимость свиного мяса, в таком случае рассольник можно готовить из баранины, говядины или сделать вегетарианский вариант.

    Вариант 2: Быстрый рецепт рассольника со свининой

    Что может быть проще и быстрее, чем приготовить суп в мультварке, для этого не нужны ни особые навыки, ни экзотические ингредиенты. Это отличный рецепт для тех, кто ценит свое время и технологические достижения. Если свинину отварить заранее, то можно сократить время варки супа на полчаса, к тому же в таком виде ее можно без опаски хранить в холодильнике несколько дней, а в морозилке всю неделю.

    Ингредиенты:

    • 250 грамм свинины;
    • 75 грамм лука;
    • 75 грамм моркови;
    • 5 картофелин;
    • 1 лавровый лист;
    • 2 маринованных огурца;
    • 0,5 стакана перловки;
    • 2 л воды;
    • 0,5 ст. ложки томатной пасты.

    Как быстро приготовить рассольник со свининой

    Промытую перловую крупу замочить в кипятке на три часа или всю ночь.

    Свинину промыть и нарезать некрупными кусками, положить на двенадцать минут в мультиварку на режим «Жарка».

    Порезать овощи, обжарить на том же режиме восемь минут.

    Засыпать в чашу мультиварки крупу, добавить картофель, залить водой и тушить час.

    За несколько минут до готовности добавить лавровый лист и специи.

    Перловую крупу из-за необычной формы называют «речным жемчугом», хотя многие мужчины, не любят ее, так объелись разных блюд из нее в армии. И очень зря, так как в перловке содержится много витаминов А, Е и РР, которые укрепляют волосы, ногти и иммунитет, а также улучшают работу нервной системы и внешний вид кожи. В составе этой крупы также есть горедцин - ценный компонент, которые облагает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

    Вариант 3: Рассольник со свининой и гречкой

    Среди всех круп, гречневая самая полезная и облает уникальными свойствами, содержит так много полезных для человека веществ, что можно даже некоторое время питается только ей одной и здоровье при этом не пострадает. Белки в ее составе могут составить конкуренцию мясным белкам.

    В составе гречке есть жирные кислоты Омега-3 и витамины групп В, Е, С и РР, последний помогает укреплять стенки кровеносных сосудов, предупреждает образование тромбов, и нормализует уровень холестерина. Содержащиеся в этой крупе железо участвуют в обеспечении органов кислородом, и помогает при профилактике и лечении анемии.

    Ингредиенты:

    • 500 грамм свинины;
    • 120 грамм гречки;
    • 5 картофелин;
    • 2 соленых огурца;
    • 1 лук;
    • 1 морковь.

    Пошаговый рецепт

    Мелко порубить свинину, залить водой и варить до готовности, не забывая снимать образующуюся пену.

    Перебрать и промыть крупу.

    Натереть огурцы, залить водой на десять минут.

    Нашинковать овощи.

    Обжарить морковь с луком и томатной пастой.

    Картошку и крупу опустить в кипящий бульон, варить пятнадцать минут.

    Добавить в рассольник зажарку и огурцы, дать настояться двадцать минут.

    Рассольник получится гораздо вкуснее, если использовать огурцы из бочкового посола, а для получения пикантного вкуса добавит в суп немного рассола. В составе соленых огурцов много белков и углеводов, а также витаминов А, В, С и Е, бета-каротина, цинка и йода. А из-за натрия они особенно полезным тем, кто много занимается спортом или тяжелым физическим трудов. В огурцах также много кисломолочных бактерий, которых зачастую не хватает организму, так как они гибнут при ОРЗ и ОРВИ.

    Вариант 4: Рассольник со свининой и почками

    Оригинальный сибирский рецепт рассольника со свининой и грибами. Можно готовить как из маринованных, так и из сушенных и свежих. А вот при выборе почек нужно быть очень внимательными, проверять их на наличие трещин и других повреждений. Если есть жировой слой, то его необходимо снять.

    В почках содержится витамин В, магний, сера, хлор, калий и натрий, полезные для поддержания здоровья. Они помогают улучшить кровообращение и содержат минимум калорий, поэтому их можно без опаски есть при любой диете.

    Ингредиенты:

    • 700 грамм свиных почек;
    • 320 грамм свинины;
    • 320 грамм картошки;
    • 400 грамм маринованных грибов;
    • 150 грамм лука;
    • 150 грамм моркови.

    Как приготовить

    Почки нарезать маленькими кусочками, залить кипятком на два часа (раз в полчаса воду нужно менять).

    Отварить свинину.

    Нашинковать грибы и овощи.

    Отварить почки в течение десять минут.

    Обжарить в течение семи минут морковь с луком и грибами, можно добавить томатную пасту или половину помидора.

    К почкам и мясу добавить картошку, варить двадцать минут.

    Опустить в суп зажарку варить десять минут, посолить. Можно добавить огуречный рассол и свежую зелень.

    Перед тем как разливать суп по тарелкам, нужно обязательно дать ему немного постоять, хотя бы пятнадцать минут. А в каждую порцию добавить ложку домашней сметаны, это сделает вкус супа ярче и немного его остудит. Некоторые также любят класть в готовый суп пару свежих маслин или оливок.

    Вариант 5: Рассольник со свининой и тремя видами круп

    Сделать обычный рецепта рассольника на мясном бульоне вкуснее и сытнее, можно сварив его из нескольких видов круп. Традиционно выбирают только одну, но не бойтесь экспериментировать, результат оправдает риски и усилия, к тому же, каждая группа обладает наборам витаминов и полезных микроэлементов.

    Ингредиенты:

    • 3 соленых огурца;
    • 450 грамм свинины;
    • 1 лук;
    • 3 картошки;
    • 1 морковь;
    • 50 грамм перловки;
    • 50 грамм пшенки;
    • 50 грамм риса.

    Пошаговый рецепт

    Залить всю крупу водой на полчаса.

    Мясо порезать и отварить.

    Порезать картошку небольшими кубиками, опустить в кипящий бульон на двадцать минут.

    Нашинковать морковь, огурцы и лук, обжарить в течение десяти минут.

    Добавить овощи в суп, довести до кипения, посолить и готовить еще десять минут.

    Используемые при приготовлении рассольника ингредиенты, такие как перловая крупа и лук, содержат много полезных веществ. А в соленых огурцах много йода и витаминов полезных для человеческого организма. Но помимо этого рассольник еще и очень вкусный, особенно на свином бульоне.

    Однако не стоит забывать, что при всей очевидной пользе рассольника в нем содержится много соли, поэтому людям, страдающих от хронических заболеваний, вроде гастрита и язвы его лучше не употреблять.

    Как известно, такие кислые супы, как борщи, щи, в том числе и солянки - это очень популярные блюда в русской кулинарии, и рассольники тем паче. Основным "кислым" ингредиентом в рассольниках являются соленые огурчики, именно они придают блюду кислый вкус и свежесть.

    Перед ним хорошо подавать салат или овощное ассорти. Вообще этот суп достаточно питателен, поэтому любая предварительно поставленная на стол зелень несколько облегчит обеденный стол. Поэтому не пожалейте времени и сделайте нарезку из разных овощей.

    Как приготовить рассольник со свининой?

    Итак, сначала мы кладём наше мясо в 3-литровую кастрюлю и варим на слабом огне где-то полтора часа.

    Затем мясо выкладываем, бульон сцеживаем.

    Промойте перловую крупу, залейте её водой (пропорции такие: 1 л. + 1 стакан воды), затем варите до готовности.

    А теперь мы с вами чистим и режем соленые огурцы и добавляем их к крупе.

    Заливаем смесь рассолом (0,5 стакана) и варим до размягчения огурцов.

    Следующий шаг: морковь натираем на терке, лук порубим на части и отправить в пресс-чесночницу.

    Обжариваем все на смеси растительного и 1 ст. л. оливкового масла, добавляем, в том числе и измельчённые коренья.

    Похожие статьи

    © 2024 videointercoms.ru. Мастер на все руки - Бытовая техника. Освещение. Металлобработка. Ножи. Электричество.